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素炒青菜的做法和食材用料及健康功效

2021-09-08 11:24:17 字号:

食材用料青菜250克相克食物大蒜4粒相克食物油适量 盐适量 鸡精适量 白胡椒粉少量素炒青菜的做法
  • 1.把新鲜的青菜洗干净,

  • 2.锅里倒入适量的油,小火炒香大蒜,

  • 3.把青菜倒进去,大火快速翻炒,变软这加人调料。(随个人口味)

  • 4.调料炒至均匀,见青菜熟了就马上关火,

  • 5.装盘


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